Человек в течение своей жизни время от времени попадает в стрессовые ситуации. Тревога, беспокойство и в конечном итоге стресс шагают в ногу с современным уровнем прогресса и информационными технологиями. Чем больше информации вокруг, тем больше засоряется наше сознание. Кроме того, сейчас осень — пора перемен и неизвестности. Кто-то выходит на новую работу, кто-то поступает в университет, кто-то начинает свое дело. У многих в жизни начинается новый этап. А за ним неизвестность. Многие люди поддаются осенней хандре и испытывают стресс.

Боль в спине, негибкость поясничного отдела, дискомфорт в грудном и шейном отделах, сколиоз, остеохондроз — такие напасти часто беспокоят современного человека любого возраста. Неправильная осанка начинает формироваться у ребенка уже с первого класса. Виной тому неправильная посадка за партой (индивидуально ее никто не регулирует), слишком тяжелый портфель, недостаток подвижных игр и занятий.

С санскрита «мандала» переводится как «круг», «диск». Мандалы упоминаются во многих древних традициях, в том числе в буддистской, индуистской, славянской, индейской.

Я — сова, даже матерый филин, судя по тому, как тяжело мне всегда было вставать по утрам. Тяжко было в детстве, когда надо было идти в садик и школу, подъем на пары в университете совершался в коматозном состоянии, а сборы на работу напоминали танталовы муки. И именно потому, что я знаю, о чем говорю, и в этой статье буду делиться действенными рецептами того, как превратить утро из наказания в самое любимое время дня.

На просторах Интернета последнее время можно встретить немало красивых фотографий интерьеров, рабочих уголков или просто журнальных столиков, главным украшениям которых становятся разнообразные кристаллы или отделка натуральным камнем. Кристаллы в виде архитектурных деталей, аксессуаров, украшений и амулетов встречаются все чаще и чаще, завораживая наш взгляд своей внутренней красотой. Что же в них особенного, и для чего они могут пригодиться в вашей жизни?

А вы знаете, что морковная ботва полезнее, чем сама морковь? Обыкновенная зеленая травка, которую мы обычно выкидываем без сожаления — на самом деле источник витаминов, минеральных солей, керотина и селена — мощного природного антиоксиданта.

С наступлением осенних холодов вместе с чаем, кофе и какао приходит пора горячей выпечки и пирожков. Пироги и лепешки я очень люблю с детства и до сих пор с теплотой вспоминаю, как просыпалась прохладным воскресным утром от запаха пирожков с капустой, которые уже стояли на кухонном столе.

Вы замечали, что с каждым прожитым годом ускоряется темп жизни? Мы спешим, планируем, но все равно не успеваем сделать все, что хотели и испытываем перманентный стресс от осознания, что успели далеко не все. Постоянное чувство тревожности отравляет даже радостные моменты и в итоге жизнь начинает напоминать крысиные бега.

Ещё каких-то 300 лет назад среднестатистический человек переживал лишь несколько важных событий в своей жизни. В наше время такие события происходят почти каждый день. Ритм жизни сильно ускорился и продолжает ускоряться.

Благодарность — это сильнейшее средство изменения нашей реальности. Это реактивное топливо, позволяющее в один момент перенестись через пропасть уныния на другой берег — к счастливой, гармоничной и изобильной жизни. Я заметил значительные перемены к лучшему в своей жизни, после того как начал регулярно и сознательно практиковать благодарность. В этом посте я делюсь своим опытом и предлагаю Вам попробовать вместе со мной вести дневник благодарности.

Это продолжение статьи «10 заповедей процветания. Как стать богатым»

С детства меня интересовал феномен процветания — почему так устроено, что кто-то живет в изобилии, а кто-то хоть и работает в поте лица, но при этом влачит жалкое существование? В чем секрет процветания? Да и есть ли вообще какой-то секрет или все решает удача?

Хочу ли я быть «хорошим» и «нравиться всем»? Известным и распространённым стало наблюдение о том, что попытки быть «хорошим парнем» ни к чему не приводят: это неосознаваемое стремление удовлетворить значимого Другого, референтную группу, матрицу — зачастую фиктивных и вымышленных гоблинов, засевших в лиминальном пространстве между светом сознания и тенью. Оно не имеет отношения к подлинной нравственности и моральной интуиции, которые неотделимы от очищенных интеллекта и эмоций, от принятия жизненных решений на основании своей подлинности, «аутентичности», на встрече со своей глубиной, потрясающей все основания и снимающей все личины.

Даже в отпуске вы постоянно умудряетесь вмешиваться в рабочий процесс, а с выходных приходите с видом абсолютно несчастного существа? Найти любимое дело — это прекрасно, скажут на это многие. Жизнь сама по себе — еще более прекрасная вещь! Как бы вы не любили свое дело, иногда надо сказать себе: «Стоп» — и отойти от него хотя бы на пару шагов в сторону. Потому что перезагрузка нужна не только вашему рабочему компьютеру, но и вашему мозгу, чувствам и впечатлениям, не говоря уже о друзьях и близких.

Большинству из нас приходится работать. Смириться с этим фактом сложно, однако, необходимо. Впрочем, изредка попадаются счастливчики, влюбленные в свое дело и готовые с горящими глазами трудиться без выходных 365 дней в году. Не имеет значение, речь идет о художнике, бизнесмене или враче, всех этих людей объединяет одна общая черта — они нашли свое призвание. Однако, что делать тем, кто пока далек от этого идеала?

Свирель (ее еще называют «сопелью» или «цевницей») — один из видов продольной флейты, распространенный на Руси. Согласно славянской легенде, на свирели играл Лель — сын богини любви. Поэтому считалось, что свирелью можно пробудить взаимные чувства.

Стремление полностью раскрыть свой творческий потенциал в нашем обществе часто недооценивается и даже подавляется. Однако в каждом из нас с рождения заложена тяга к самовыражению, которая, не реализовываясь, выливается в постоянную неудовлетворённость, стресс и проблемы со здоровьем. Вам не нужно чужое одобрение, диплом художественного ВУЗа или два года медитации в горах Тибета, чтобы вернуть себе радость творчества, забытую в детстве! Начните прямо сейчас с одного из простых упражнений, затрагивающих все органы чувств и различные виды экспрессивных искусств.

Сейчас такое время, когда ритм жизни постоянно ускоряется, потоки информации увеличиваются. Мы постоянно перегружаем себя, и мало кто знает, куда потом «выгрузить» все лишнее и в какой форме. Одним из способов исследовать свой внутренний мир и научиться выражать свои чувства являются занятия йогой голоса.

Когда вы перестали получать удовольствие от танца, рисования, письма, пения, которое испытывали в детстве? Научиться получать истинное удовольствие от самого процесса, а не от его результата — вот путь, который позволит вновь обрести чувство счастья, которое творчество приносило когда-то каждому из нас. Научиться этому вновь можно в любом возрасте.

Дерево занимает центральное место во многих мифах и сказаниях, воплощая идеальный миропорядок и символизируя жизнь во всей ее сложности и многообразии.