Как выбрать спортивную одежду

Удобная и практичная одежда поможет вам не только добиваться хороших результатов, но и получать удовольствие от занятий спортом. При этом декоративность костюма не является определяющим критерием. Разумеется, для каждого вида спорта необходим особый комплект, тем не менее, в нашем материале вы найдете обобщенные рекомендации по выбору спортивной одежды.

К спортивной одежде помимо непосредственно спортивных костюмов относятся топы, футболки, майки, шорты. На сегодняшний день спортивная одежда, как правило, производится из синтетических или хлопчатобумажных материалов.

Советы по выбору спортивной одежды:

• Одежда должна быть легкой и комфортной. Примеряя костюм в магазине, попробуйте изобразить соответствующие движения, чтобы определить, подходит ли вам данная модель. Качественная и подходящая по размеру одежда позволит вам свободно двигаться.
• Приобретайте одежду из синтетических материалов — она лучше пропускают влагу и воздух, более устойчива к стиркам и механическим воздействиям.

Характеристики хорошей спортивной одежды:

1. Способность отвода влаги от тела спортсмена к наружному слою костюма
2. Высокая теплоизоляция
3. Эластичность
4. Прочность и незаметность швов (у качественной спортивной одежды известных брэндов абсолютно не чувствуются и не мешают занятиям спортсмена). Если ваша цель — согнать вес, вам следует использовать ткань, которая впитывает и удерживает пот (хлопчатобумажные костюмы). Принимая решение, обращайте внимание на климатические условия, в которых вам предстоит заниматься. Одежда не должна быть слишком холодной или жаркой. Женщинам необходимо приобрести спортивный бюстгальтер, который обеспечит надежную поддержку груди.